🔴 Großer Anteil mit Verarbeitung:
Möhren
Rote Bete
Porree
Zwiebeln (klein aber viel 😊)
Feldsalat
Kartoffeln 2kg
großes Bauernbrot 🥖 bzw. Vollkornbrot
Salzgemüse (*Infos dazu siehe unten)
🟢 Großer Gemüseanteil:
Möhren
Rote Bete
Porree
Zwiebeln (klein aber viel 😊)
Feldsalat
Kartoffeln 2kg
🔵 Kleiner Anteil mit Brot:
Möhren
Rote Bete
Porree
Zwiebeln (klein aber viel 😊)
Kartoffeln 1kg
kleines Bauernbrot 🥖 bzw. Vollkornbrot
🟡 Kleiner Gemüseanteil:
Möhren
Rote Bete
Porree
Zwiebeln (klein aber viel 😊)
Kartoffeln 1kg